Reageer jij wel eens vanuit een heftige emotie, zoals verdriet, woede, onzekerheid of iets anders wat je niet wilt? En heb je daar dan last van? Dan sta je daarin niet alleen. Gelukkig ben je in staat daar wat aan te doen.
Emoties zijn een ingewikkeld gegeven. Misschien denk je wel dat hoe jij je voelt, is wie je bent, maar niks is minder waar.
Een emotie ontstaat vanuit allerlei verbindingen die je brein heeft aangelegd. Je herinneringen, ervaringen en zelfs aangeboren trekken vanuit je familielijn: dit is wat in je brein een automatisch proces start waardoor jij een emotie ervaart.
Leer jij de taal van je brein spreken? Dan weet je hoe de emotie is opgebouwd en ben je ook in staat in te grijpen. NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) is een hersenwetenschap die je leert hoe jij jouw emoties de baas wordt. Download nu dit gratis e-book om je eerste stappen te zetten.
