3-daagse Zelfhypnose

Mensen die niet precies weten wat hypnose is, beweren weleens dat hypnose gevaarlijk zou zijn. Maar is dat echt zo? Jammer genoeg kampt hypnose nog altijd met het vertekende beeld dat door hypnoseshows werd veroorzaakt. Sommigen beweren dat hypnose niet echt is en ‘gespeeld’ wordt. Anderen verkondigen dat hypnose gevaarlijk zou zijn en dat je er flink mee moet opletten. Soms zouden mensen niet meer uit hypnose komen of volledig de controle over hun geest en gedachten verliezen. Is hypnose gevaarlijk? Hieronder vertellen we er meer over.

Om te beginnen: hypnose is een volkomen natuurlijk verschijnsel, dat altijd al heeft bestaan. Je hoeft er niets magisch of paranormaals achter te zoeken. Hypnose is een staat van diepe trance. Je geest ontspant zich en focust zich compleet op je innerlijke gedachten. Je vergeet even wat er rondom jou gebeurt en je bent alleen bezig met wat je innerlijk denkt en voelt.

Onder hypnose staat je onderbewustzijn volledig open voor beïnvloeding, suggesties en nieuwe ideeën. Dankzij deze ‘eigenschap’ kan een hypnotherapeut negatieve en beperkende gedachtepatronen in je onderbewustzijn opsporen en omvormen tot positieve en constructieve denkwijzen. Je verliest niet je bewustzijn en je behoudt steeds de controle over wat er gebeurt.

De technieken die nodig zijn om iemand onder hypnose te brengen, kan in principe iedereen leren. Het is ook mogelijk om deze technieken op jezelf toe te passen. Men spreekt dan over zelfhypnose.

Er bestaat nog veel onwetendheid over hypnose. ‘Werkt hypnose bij iedereen’ is een vraag die men erg vaak hoort. De laatste tientallen jaren erkent de medische wetenschap hypnose steeds meer als een volwaardige behandelmethode. Talloze personen met allerlei fysieke en mentale klachten hebben baat bij hypnotherapie. Toch bestaat er nog veel onwetendheid over de therapeutische mogelijkheden van hypnose. Een vraag als ‘Werkt hypnose bij iedereen?’ hoor je sceptici enorm veel stellen.

Werkt hypnose bij iedereen? Voordat we daarop een antwoord geven, gaan we eerst na wat hypnose eigenlijk is. Je komt ongetwijfeld weleens in een toestand van lichte trance, meestal zonder dat je het zelf weet. Soms concentreert je geest zich zodanig op bepaalde gedachten en belevingen, dat je niet merkt wat er rondom jou gebeurt. We maken het allemaal weleens mee: een film of een televisie-uitzending grijpt je heel sterk aan en je hebt niet door dat er iemand iets tegen je zegt.

Hypnose kun je beschouwen als een natuurlijke toestand van diepe trance. Een hypnotiseur volgt een bepaalde methode om iemand in een diepe trance of hypnose te brengen. De technieken die hij gebruikt, kan in principe vrijwel iedereen onder de knie krijgen. Belangrijk om te weten is dat hypnose een natuurlijke bewustzijnstoestand is, waarbij je geest zich ontspant en zich volledig focust op innerlijke gevoelens en gedachten. Er is absoluut niets magisch of paranormaals aan hypnose. Op geen enkel moment verlies je je bewustzijn of de controle over je geest.

‘Is hypnose echt?’ is een vraag die men weleens hoort stellen. Hypnose wordt jammer genoeg nog te veel geassocieerd met shows en goocheltrucs. Het fenomeen hypnose werd echter de laatste tientallen jaren uitvoerig wetenschappelijk bestudeerd. Tegenwoordig is het mogelijk om met hersenscans te zien wat het effect is van hypnose op de hersenactiviteit. Wetenschappelijk onderzoek toont onomstotelijk aan dat hypnose een invloed heeft op je hersenwerking.

Is hypnose echt? Zeker wel. Wetenschappers hebben dit bewezen. Hypnose is een werkelijk bestaand natuurlijk fenomeen, dat al zo oud is als de mensheid zelf. Zonder dat je het beseft, ben je zelf vaak in een toestand van lichte hypnose of trance. Ben je nooit eens volledig in beslag genomen door een meeslepende film of een spannend boek? Op het ogenblik dat je volledig opgaat in het verhaal van een boek of een film, vergeet je ook alles wat er rondom jou gebeurt. Hypnose kan gedefinieerd worden als een toestand van diepe trance. Trance kun je zien als een vorm van geestelijke concentratie die naar binnen gericht is, naar je eigen innerlijke belevingswereld. Je kunt spontaan in een trance raken, bijvoorbeeld door een spannend boek of film.

Hypnotiseurs gebruiken bepaalde technieken om iemand in een hypnotische toestand te brengen. Die technieken kunnen door iedereen aangeleerd worden. Het is ook mogelijk om deze technieken toe te passen op jezelf, waardoor je jezelf onder hypnose brengt.

Hersenscans tonen aan dat de activiteit van de hersenen aanzienlijk daalt onder hypnose. Je onderbewustzijn is in deze toestand heel ontvankelijk voor suggesties en beïnvloeding. Je ‘kritische geest’ is verdwenen en je onderbewustzijn neemt nieuwe ideeën en overtuigingen heel gemakkelijk aan.

Ja! Zolang je 18 jaar of ouder bent en minimaal een havo- of mbo-diploma op zak hebt, kun je beginnen aan de 3-daagse zelfhypnose opleiding!

Elke groep heeft tussen de zes en 24 deelnemers. Daarnaast werken we met trainers en assistent-trainers. Per drie personen staat één assistent-trainer klaar. Zo garanderen wij een persoonlijke begeleiding en aanpak!

Ja, dat kan. Samen spreken we af hoeveel termijnen dit zijn. Neem gerust contact met ons op, dan bespreken we samen de termijnen!

De locatie van de 3-daagse zelfhypnose opleiding is Roermond, Limburg. Goed te bereiken vanuit Noord Brabant, Gelderland en de Belgische streek!

Ook bieden we deze training on-live aan. Dat wil zeggen dat je deze training online live vanuit je luie zetel kunt volgen!